Categoría: Damozu

Probando Quantified-Self

Legs of runner on road

El quantified self está de moda y la industria de la salud digital está en la cresta de la ola, el último impulso para que así sea se lo dio Apple con el lanzamiento de iOS 8 y su app de salud, aunque antes de eso la empresa de la gran manzana dio un paso tan importante pero menos vistoso con el lanzamiento del procesador A7 y su coprocesador M7 en el 5S. Este lanzamiento se tradujo en una rápida proliferación de apps orientadas a monitorizar nuestra actividad como Pedometer++, Runtastic Pedometer o Sleep Better y el enriquecimiento con nuevas funcionalidades de otras como Endomondo, Runtastic o MapMyRun.

Yo oí el término quantified self por primera vez en el Blog de Enrique Dans, en marzo de 2012, y no me decidí a probarlo hasta principios de este año, cuando me compré un fitbit one. El objetivo era doble: ponerme en forma y perder todo el peso que me sobra con algo más que simplemente ponerme a régimen y conocer mejor esta nueva realidad digital, de enorme interés y potencial, probando de primera mano cómo funciona.

El resultado no fue bueno, el fitbit one no era lo que yo esperaba y rápidamente abandoné. Mi experiencia con el fitbit no fue buena por dos motivos:

  • Yo me desplazo frecuentemente en moto, y mi fitbit one no se enteraba, poniéndose a contar pasos y más pasos como loco.
  • No me gustó la experiencia de tener que llevar encima otro dispositivo, ¿por qué no pedirle a mi teléfono que hiciese la misma función que mi fitbit one?

Y he aquí que aparece el 5S y una vez más parece como si alguien me estuviese leyendo el pensamiento, ¿por qué no incorporar todas estas funcionalidades en un mismo dispositivo? Dicho y hecho, a lo que hay que sumarle que yo sigo pasado de peso, y que en estos meses ha nacido en mi una nueva afición: el running, que se ha encontrado con un grave problema: mi tobillo.

Pues bien, me he decidido a volver a la carga, consciente de que no puedo correr para adelgazar sino que más bien tengo que adelgazar para poder correr, he introducido el quantified self en mi vida. Esta vez sin ningún dispositivo adicional, sólo con la ayuda de mi iPhone 5S, desde hace una semana controlo todo lo que bebo y como con MyFitnessPal, controlo todo el ejercicio que hago con Garmin Connect y mi Forerunner 610 y estoy pensando en empezar a medir también los pasos que doy diariamente con Runtastic Pedometer.

Objetivo: reducir entre 10 y 14 kilos de peso en un plazo de 6 meses para poder volver a correr.

De momento sólo puedo decir que estoy encantado con el resultado de la primera semana, me ha resultado muy fácil registrar toda la información y el hecho de medirlo todo me ha llevado a adoptar decisiones inteligentes sobre lo que ingiero o el ejercicio que hago, así es que prometo seguir e ir introduciendo actualizaciones de forma más o menos periódica sobre la evolución y mis sensaciones en los próximos meses. Ya os contaré.

Abriendo una nueva etapa

Accenture Digital

Saltándome todas y cada una de la reglas que inicialmente me había automarcado cuando decidí dar comienzo y poner a rodar este Blog, voy a dedicar una entrada a poner en conocimiento de todos cuantos me leéis un cambio en mi carrera profesional: a partir del 1 de septiembre dejo de ser parte del equipo de Accenture Health & Public Service para convertirme en Digital Solution Designer en Accenture Digital

De esta forma cierro una etapa que dio comienzo hace ya 12 años y abro una nueva que afronto con enorme ilusión, ganas de aportar y también de aprender, donde espero ser capaz de poner mi granito de arena para contribuir a que Accenture Digital se convierta en una empresa líder en el ámbito de la consultoría dentro de un mundo que a mi personalmente me apasiona: el mundo digital.

Todos los que lleváis tiempo siguiéndome sabéis que soy un tremendo apasionado de todo aquello que se relaciona y nace con la nueva era digital: gamificación, redes sociales, movilidad, realidad aumentada, comercio electrónico, son temas que han ocupado en los últimos años una parte importante de mi tiempo libre, esta pasión fue la que creo me llevó a liderar durante un corto espacio de tiempo, la unidad de desarrollo de soluciones digitales en el área de sector público de España, y esta misma pasión, unida a la necesidad de emprender un cambio, se ha convertido en el empujón definitivo que necesitaba para dar un giro en mi carrera profesional y pasar a formar parte del equipo de profesionales que tienen la difícil y ambiciosa visión de convertir a Accenture en la empresa líder en el ámbito de la consultoría digital.

De esta forma cierro formalmente una etapa que inicié hace ahora 12 años y que ha sido vital para convertirme en lo que profesionalmente soy a día de hoy. El equipo de sector público de Accenture ha sido mi casa durante todos estos años, y allí he crecido y madurado como persona y como profesional, creo que nunca podré llegar a estar suficientemente agradecido a Elena, Lorenzo, Pedro, Enrique, Jesús, David, Toni, Ximo, Javier, Alberto, Oscar, y tantos y tantos otros con los que he tenido el enorme placer de trabajar y por supuesto de aprender.

Y como os digo estoy enormemente feliz de abrir una nueva etapa, en la que mi papel no va ser otro, que el de contribuir a definir y pensar soluciones óptimas para ayudar a nuestros clientes a alcanzar todo su potencial en el ámbito digital, dentro y fuera del sector público, como reza el lema: From Digital Disrupted to Digital Disrupter. 

Sin más, y desde este mi pequeño espacio, espero ser capaz de dar voz a mis reflexiones sobre todo aquello en lo que participe y colabore en esta nueva aventura, a todos los que habitualmente me seguís, ahora más, os recomiendo permanecer atentos.

Digital Forever, David Morales @damozu